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教滑雪菜鸟应对7种伤害

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发表于 2019-11-14 10:19:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1. 滑雪场一旦开幕,那些企盼在雪上飞翔的“白粉迷”就乐了,等待了一年,终于又可以穿上那套帅帅的衣服,去雪道上摔个人仰马翻了。约一帮人一起去“野”,个个都平安而归倒还不错,如果有人不小心“掉链子”,背个伤员回去那就太不爽了。
      如果只是刚刚准备去学习滑雪,小编奉劝你首先来掌握点紧急应对知识,给运动安全多加一道防护墙。
      第 1 伤害 体温过低&冻伤
      只有当气 温控制在0℃或者0℃以下时,雪场的天然雪或者人造雪才能保证不融化。气温过低,在滑雪场最容易出现的伤害就是体温过低和冻伤。
      人体的正常体温应保持在36℃~37℃之间,如果体温降到35℃以下,可能会引起严重的身体功能损害。
      另外,长时间暴露在外面的部分,比如耳朵、鼻子、脸颊、双手或者雪靴进雪后的双脚都极可能发生冻伤。处在运动的兴奋点上,这种情况还不严重,就怕菜鸟们傻呆着,只管看别人疯狂,自己无动于衷,衣服不够暖和,鞋袜也潮湿了,血液循环速度不够快,那就得小心被冻伤了。
       症状:皮肤冷而且苍白,脉搏缓慢,有时候不规则,产生视觉障碍,看不清楚或者重影,嗜睡或者短暂的无意识都是体温过低的表现。
       皮肤变白,感觉麻木而且无痛感,都是冻伤的前兆。通常指尖,脚趾头、耳廓、鼻尖、脸颊和下巴这些血管末梢的血液循环最不好,首先会被冻伤。当感觉局部皮下肿胀,按下去感觉有硬块,泛白之后还发紫,则是深度冻伤。
       措施:应对体温过低的伤员,应立即转移伤者位置,更换被打湿的衣物,用保暖的羽绒或者太空棉包裹保暖,补充热的甜饮料。千万不要强行鼓励伤者做动作,或者用揉搓的办法升高体温,也不能通过喝酒缓解寒冷感。一旦发现无意识,应立即送往医院抢救。
      发生冻伤的情况,也要立即离开低温场地,更换打湿了的衣物鞋袜,可以用40℃的温水浸泡冻伤部位,用羽绒、太空棉材料保暖。不能用搓揉的方法促进冻伤部位的血液循环,而且浸泡的水温不能过高,特别注意不能马上烤火。

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